［記事公開日］2013/01/28
［最終更新日］2016/07/12
唾液には食べ物の中のでんぷんを分解する酵素があり、
食べ物の消化吸収を助けますが、それだけではありません。
唾液には優れた抗菌作用があり、
細菌と戦って健康を守ってくれます。
更に、唾液は虫歯になるのを防ぐ働きをしてくれます。
口の中が酸性になると歯のエナメル質が溶け出してしまい、
虫歯になるのですが、唾液が口の中を中和して虫歯を防いでくれます。
同時に口の中の食べかすを洗い流して
常に口の中を清潔に保ち口臭を防ぐ働きをしています。
怪我をしたときに咄嗟に傷口をなめることがありますね。
小さな傷は「唾をつけておけば治る」とも言われます。
これにもきちんとした根拠があります。
唾液中に含まれる成分が出血を止めたり、細菌を溶かして
殺す働きをするのです。
唾液は口呼吸やストレスによって少なくなることがあり、
最近ドライマウス（口腔乾燥症）の方が増えてきています。
唾液は耳の下にある耳下腺、顎の下に顎下腺、舌の下にある舌下腺の
３箇所から分泌されます。
１日で分泌される唾液の量ってどのくらいだと思われますか？
全体で１リットル近くになりその多くは、顎下腺から分泌されるそうです。
ドライマウスかな、と思ったら、リラックスして耳下から
顎にかけてそっと優しく唾液腺マッサージを行い、
改善しないようでしたら歯科にご相談くださいね。
